Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🌰
Çikolatalı fındık Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, fındık ve çikolata karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı fındık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 38%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34.5g
· 57%
Lif
5.2g
Çikolatalı fındık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çikolatalı fındık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı fındık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı fındık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı fındık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı fındık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 38.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.6:1).
Çikolatalı fındık Gibi Besinler
Çikolatalı fındık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı fındık nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamlar çikolatanın erimesine ve fındığın aromasının daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Çikolatalı fındık buzdolabında saklanır mı?
Çok sıcak havalarda buzdolabında saklanabilir; ancak nem ve koku geçişini önlemek için hava geçirmez kap kullanın. Tüketmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu ve aromasını iyileştirir.
Çikolatalı fındık dondurulabilir mi?
Evet, hava almayan bir kapta dondurulabilir. Çözündürürken ambalajını açmadan buzdolabında veya serin ortamda yavaşça bekletmek yoğuşmayı azaltır.
Çikolatalı fındık kahveyle neden iyi gider?
Kahvenin acı ve kavruk notaları, çikolatanın tatlılığını dengeler; fındığın kavrulmuş aroması da bu eşleşmeyi tamamlar. Özellikle sade filtre kahve veya espresso ile küçük bir porsiyon tercih edilebilir.
Çikolatalı fındık antrenmandan önce mi sonra mı yenmeli?
Antrenman öncesinde mideyi rahatsız etmemesi için küçük miktarda ve egzersizden bir süre önce tüketmek daha uygundur. Yağ içeriği nedeniyle yoğun antrenmanın hemen öncesinde büyük miktarlar yavaş sindirilebilir.
Gece çikolatalı fındık yemek uykuya zarar verir mi?
Ürünün içerdiği kakao az miktarda kafein ve teobromin sağlayabilir; hassas kişilerde geç saatlerde tüketim uykuyu etkileyebilir. Ayrıca tatlı atıştırmalıkların gece alışkanlığı hâline gelmesini önlemek için porsiyonu planlamak faydalıdır.
Çikolatalı fındık bitter çikolataya göre daha mı sağlıklıdır?
Her zaman değil. Bitter çikolatanın kakao oranı daha yüksek ve ilave şekeri daha düşük olabilir; çikolatalı fındık ise fındıktan gelen aromayı ve besinleri sunarken ürün formülüne bağlı olarak daha fazla şeker veya süt bileşeni içerebilir.
Çikolatalı fındıkta beyaz bir tabaka oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, çoğu zaman sıcaklık değişimlerine bağlı yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünüm ve doku değişse de ürün kötü koku, küf veya belirgin acılaşma göstermiyorsa genellikle güvenlik açısından sorun oluşturmaz.
Fındık veya süt alerjisi olanlar çikolatalı fındık tüketebilir mi?
Hayır. Bu ürün ağaç yemişleri ve süt içerdiğinden ilgili alerjisi olan kişiler için uygun değildir; çapraz bulaşma riski açısından ambalaj üzerindeki uyarılar da kontrol edilmelidir.
Çikolatalı fındık neden kolayca fazla yenir?
Tatlı tat, yağlı-kıtır doku ve yoğun aroma birlikte iştahı artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine önceden küçük bir miktar ayırmak daha kontrollü tüketmeye yardımcı olur.
Çikolatalı fındık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.