🥖🍫
Çikolatalı ekmek çubukları Kaç Kalori?
Çıtır ekmek çubukları ve kakao kreması karışımı, genellikle atıştırmalık olarak tüketilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı ekmek çubukları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
25g
· 45%
Lif
3.5g
Çikolatalı ekmek çubukları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çikolatalı ekmek çubukları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı ekmek çubukları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı ekmek çubukları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı ekmek çubukları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı ekmek çubukları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Çikolatalı ekmek çubukları Gibi Besinler
Çikolatalı ekmek çubukları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.