🍫🍨
Çikolatalı dondurmalı tatlı Kaç Kalori?
Kremalı, kakaolu dondurmalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı dondurmalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 50%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11g
· 43%
Lif
1.2g
Çikolatalı dondurmalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
94µg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Çikolatalı dondurmalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı dondurmalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı dondurmalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı dondurmalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı dondurmalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Çikolatalı dondurmalı tatlı Gibi Besinler
Çikolatalı dondurmalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı dondurmalı tatlı kaç kalori?
Çikolatalı dondurmalı tatlı 100 gramda 216 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tüketilen miktarı esas almak gerekir.
Çikolatalı dondurmalı tatlının karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 28,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Çikolatalı dondurmalı tatlıda ne kadar protein var?
Bu tatlı 100 gramda 3,8 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak temel olarak protein kaynağı sayılmaz.
Çikolatalı dondurmalı tatlı yağlı mı?
100 gram çikolatalı dondurmalı tatlı 11 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını planlarken bu miktar dikkate alınabilir.
Çikolatalı dondurmalı tatlının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, besinin kan şekeri üzerindeki etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Çikolatalı dondurmalı tatlı diyete uygun mu?
100 gramı 216 kalori ve 28,2 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Uygunluğu, kişinin günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Çikolatalı dondurmalı tatlı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Çikolatalı dondurmalı tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme biçimiyle de uyumludur.
Çikolatalı dondurmalı tatlı glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre çikolatalı dondurmalı tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün etiketindeki içerik ve çapraz bulaşma uyarıları kontrol edilmelidir.
Çikolatalı dondurmalı tatlı süt içerir mi?
Evet, süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı dondurmalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.