🍫🥐
Çikolatalı çörek Kaç Kalori?
Çikolatalı çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 46%
Protein
6g
· 6%
Yağ
22g
· 48%
Lif
2.5g
Çikolatalı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Çikolatalı çörek Gibi Besinler
Çikolatalı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı çörek kaç kalori?
Çikolatalı çörek 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Çikolatalı çöreğin glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı çöreğin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.