🍫
Çikolatalı churros Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur tatlısı, çikolata ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı churros Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 50%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
21g
· 44%
Lif
2.6g
Çikolatalı churros Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çikolatalı churros Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı churros İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı churros Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı churros Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı churros Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Çikolatalı churros Gibi Besinler
Çikolatalı churros hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.