Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Çikolatalı brownili dondurma Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, brownie parçalı çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı brownili dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.3g
· 48%
Protein
3g
· 5%
Yağ
13g
· 47%
Lif
1.4g
Çikolatalı brownili dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Çikolatalı brownili dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı brownili dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı brownili dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı brownili dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı brownili dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Çikolatalı brownili dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı brownili dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı brownili dondurma derin dondurucuda neden bazen taş gibi sertleşir?
Ev tipi derin dondurucular servis dolaplarından daha soğuk çalıştığı için dondurma fazla sertleşebilir. Servisten önce 5-10 dakika buzdolabında ya da kısa süre tezgahta bekletmek kıvamını daha kaşıklanabilir hale getirir.
Açıldıktan sonra çikolatalı brownili dondurma ne kadar süre kalitesini korur?
Uygun şekilde kapalı tutulursa dondurucuda bir süre güvenle saklanabilir, ancak en iyi doku ve aroma genelde açıldıktan sonraki ilk birkaç hafta içinde olur. Yüzeyde buz kristalleri oluşması kalite kaybına işaret eder.
Çikolatalı brownili dondurma tekrar dondurulur mu?
Tamamen eridiyse tekrar dondurmak önerilmez; hem doku bozulur hem de gıda güvenliği riski artabilir. Hafif yumuşamışsa hızlıca dondurucuya geri koymak daha güvenlidir.
Bu dondurmayı kahveyle birlikte yemek mantıklı mı?
Evet, kahvenin acımsı tadı çikolata ve brownie parçalarının yoğun tatlılığını dengeleyebilir. Küçük bir porsiyonu espressoyla tüketmek lezzeti daha dengeli hissettirebilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha uygundur?
Yoğun yağlı ve tatlı yapısı nedeniyle antrenmandan hemen önce bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Daha çok keyif amaçlı bir tatlı olarak, ana öğünün yerine değil yanında düşünmek daha uygundur.
Gece çikolatalı brownili dondurma yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati değil, toplam enerji alımı ve porsiyon sıklığı belirleyicidir. Ancak çok işlenmiş ve yoğun tatlı gıdalar fark etmeden fazla tüketilmeye daha yatkın olabilir.
Çikolatalı brownili dondurma mı yoksa sade dondurma mı daha tok tutar?
Brownie parçaları ve yoğun yapısı tadı daha doyurucu hissettirebilir, ama bu her zaman daha iyi tokluk anlamına gelmez. Tokluk üzerinde porsiyon, yeme hızı ve yanında ne tüketildiği de etkilidir.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu üründe nelere dikkat etmeli?
Süt ürünü içerdiği için laktoz hassasiyeti olan kişilerde şişkinlik, gaz veya rahatsızlık yapabilir. Ayrıca gluten ve yumurta da içerdiğinden çoklu hassasiyeti olanların etiketi dikkatle okuması gerekir.
Çikolatalı brownili dondurmanın üstünde buzlanma olması bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman bozulma anlamına gelmez; çoğu zaman sıcaklık dalgalanmasına bağlı yeniden donma belirtisidir. Yine de tat ve doku zayıflayabilir, özellikle brownie parçaları kuru veya sert hissedilebilir.
Bu dondurmayı daha dengeli tüketmek için yanına ne eklenebilir?
Tazelik ve hacim katmak için çilek, frambuaz gibi meyveler iyi eşlik eder. Küçük bir porsiyonu meyveyle eşleştirmek, tatlı isteğini daha kontrollü karşılamaya yardımcı olabilir.
Çikolatalı brownili dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.