Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Kaç Kalori?
Kolajen, çikolata ve badem içeren protein destekli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 8.4 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 19% GDV
Protein
12g
· 24% GDV
Yağ
28g
· 36% GDV
Lif
12g
· 43% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 9% · Yağ 50%
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker ile Karşılaştır
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Gibi Besinler
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı bademli kolajenli kraker kaç kalori?
Çikolatalı bademli kolajenli krakerin 100 gramı 500 kaloridir. Aynı miktarda 12 g protein, 52 g karbonhidrat, 28 g yağ ve 12 g lif bulunur.
Çikolatalı bademli kolajenli kraker gluten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün gluten ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı Bademli Kolajenli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.