🍫
Çikolata truffle Kaç Kalori?
Yoğun çikolata, krema ve tereyağı ile yapılan zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata truffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 32%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
34g
· 64%
Lif
4.1g
Çikolata truffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata truffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata truffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata truffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata truffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata truffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Çikolata truffle Gibi Besinler
Çikolata truffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata truffle kaç kalori içerir?
Çikolata truffle 100 gramda 470 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Çikolata truffle diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolata truffle vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolata truffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.