🍫
Çikolata (temiz içerikli) Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, az şeker, katkısız, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata (temiz içerikli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 32%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
35g
· 62%
Lif
10g
Çikolata (temiz içerikli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çikolata (temiz içerikli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata (temiz içerikli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata (temiz içerikli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata (temiz içerikli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata (temiz içerikli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Çikolata (temiz içerikli) Gibi Besinler
Çikolata (temiz içerikli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.