Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Kaç Kalori?

Yüksek enerji, rafine un ve çikolata sosu içeren tatlı hamur işi

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.6g

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.5g

· 42%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

25.2g

· 52%

Lif

2.6g

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.24mg · 20% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu kruvasan tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Çikolata soslu kruvasan tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu kruvasan tatlısı kaç kalori?

Çikolata soslu kruvasan tatlısı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 45,5 g karbonhidrat ve 25,2 g yağ bulunur.

Çikolata soslu kruvasan tatlısı diyete uygun mu?

Bu tatlı işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 430 kalori içerir. Glisemik indeksi 58'dir; karbonhidratı 45,5 g olduğundan porsiyon kontrolü hedefleyen beslenme düzenlerinde dikkate alınmalıdır.

Çikolata soslu kruvasan tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.