🥞
Çikolata soslu krep Kaç Kalori?
Tatlı krep, çikolata soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata soslu krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 53%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
11.4g
· 39%
Lif
1.6g
Çikolata soslu krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata soslu krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata soslu krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata soslu krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata soslu krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata soslu krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Çikolata soslu krep Gibi Besinler
Çikolata soslu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu krep kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gram çikolata soslu krep 265 kalori içerir. Aynı miktarda 5.6 g protein, 34.8 g karbonhidrat, 11.4 g yağ ve 1.6 g lif bulunur.
Çikolata soslu krepin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Çikolata soslu krepin glisemik indeksi 58’dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Çikolata soslu krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.