Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Çikolata Soslu Brownie Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, tatlı, nemli kek, ekstra çikolata soslu

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

160mg

LİF

3.1g

Çikolata Soslu Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 53%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

19g

· 42%

Lif

3.1g

Çikolata Soslu Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

B12

0.13µg · 5% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolata Soslu Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata Soslu Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata Soslu Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata Soslu Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata Soslu Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Çikolata Soslu Brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata Soslu Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu brownie kaç kalori?

Çikolata soslu brownie 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Çikolata soslu brownie kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 65 olan çikolata soslu brownie, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. 100 gramında 54 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata Soslu Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.