🍫
Çikolata serpintisi Kaç Kalori?
Şekerli çikolata ekmeğe sürme üstü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata serpintisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.5g
· 62%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
18.2g
· 34%
Lif
4.8g
Çikolata serpintisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata serpintisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata serpintisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata serpintisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata serpintisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata serpintisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolata serpintisi Gibi Besinler
Çikolata serpintisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata serpintisi kaç kalori içerir?
Çikolata serpintisi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 74,5 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Çikolata serpintisi diyete uygun mu?
Çikolata serpintisi işlenmiş bir tatlı ürünüdür ve 100 gramında 480 kalori ile 74,5 g karbonhidrat bulunur. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; soya alerjeni içerir.
Çikolata serpintisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.