🍪
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.1g
· 55%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
20.8g
· 40%
Lif
2.3g
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Sodyum
325mg · 14% GDV
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Gibi Besinler
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye kaç kalori içerir?
100 gramı 460 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tüketilen miktarı 100 grama göre uyarlamak gerekir.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiyede ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 64,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksek tatlılar arasında yer alır.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,4 gram protein vardır. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarından daha düşüktür.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiyede ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 20,8 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye lif bakımından zengin mi?
100 gramında 2,3 gram lif bulunur. Verilen besin değerlerine göre lif miktarı karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 65'tir. Glisemik indeks, karbonhidrat içeren bir gıdanın kan şekeri yanıtıyla ilişkili bir ölçüttür.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 460 kalori, 64,1 gram karbonhidrat ve 20,8 gram yağ içerir. Diyetteki uygunluğu, hedeflenen porsiyon ve günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiyede hangi alerjenler var?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolata parçalı esmer şekerli kurabiye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme planında bu sınıflandırma ile birlikte kalori ve makro besin değerleri de dikkate alınabilir.
Çikolata Parçalı Esmer Şekerli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.