Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Çikolata parçacıklı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, çikolata parçalı kurabiye tipi bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata parçacıklı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 52%
Protein
5.3g
· 4%
Yağ
24g
· 44%
Lif
2.7g
Çikolata parçacıklı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolata parçacıklı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata parçacıklı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata parçacıklı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata parçacıklı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata parçacıklı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Çikolata parçacıklı bisküvi Gibi Besinler
Çikolata parçacıklı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parçacıklı bisküvi çayın veya kahvenin yanında neden kolayca fazla tüketilir?
Tatlı tadı ve gevrek dokusu, özellikle sıcak içeceklerle birlikte porsiyon kontrolünü zorlaştırabilir. Başta küçük bir porsiyon ayırıp paketi masadan uzak tutmak daha bilinçli tüketmeye yardımcı olur.
Çikolata parçacıklı bisküvi antrenmandan önce yenir mi?
Kısa süreli enerji gerektiğinde küçük bir miktar tercih edilebilir, ancak yağ içeriği bazı kişilerde egzersiz öncesinde mideyi rahatsız edebilir. Yoğun veya uzun bir antrenmandan hemen önce daha kolay sindirilen seçenekler genellikle daha uygundur.
Antrenmandan sonra çikolata parçacıklı bisküvi iyi bir atıştırmalık mı?
Tek başına toparlanma için ideal değildir; protein miktarı sınırlı, ilave şeker ve yağ oranı ise görece yüksektir. Yanına süt, yoğurt veya protein içeren başka bir besin eklemek daha dengeli bir seçim olur.
Çikolata parçacıklı bisküvi gece yenirse uyku bozar mı?
Kafeinli çikolata kullanılmış ürünlerde hassas kişilerde geç saatte tüketim uykuyu etkileyebilir. Ayrıca yatmadan hemen önce fazla yemek reflü veya hazımsızlığı artırabilir.
Çikolata parçacıklı bisküvi nasıl daha uzun süre taze kalır?
Açılmış paketi hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir dolapta saklayın. Nem, bisküvinin gevrekliğini azaltır; buzdolabı ise genellikle dokusunu yumuşatabilir.
Çikolata parçacıklı bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, hava almayacak şekilde paketlenirse dondurulabilir. Çözündürürken oda sıcaklığında bekletmek, nem yoğunlaşmasını ve yumuşamayı azaltmaya yardımcı olur.
Çikolata parçacıklı bisküvi ile bitter çikolata arasında hangisi daha iyi bir tatlı seçeneğidir?
Bitter çikolata genellikle daha az işlenmiş bir içerik listesine sahip olabilir ve küçük miktarla yoğun tat sağlayabilir. Ancak en iyi seçim ürünün içeriğine, porsiyona ve tüketim sıklığına bağlıdır; ikisi de ölçülü tüketilmelidir.
Bisküviyi süt veya yoğurtla yemek daha dengeli olur mu?
Süt veya yoğurt eklemek öğüne protein katabilir ve bisküvinin tek başına tüketilmesine göre daha tok tutucu olabilir. Şekerli aromalı sütlü ürünler yerine sade seçenekler tercih etmek daha uygundur.
Çikolata parçacıklı bisküvi çocuklar için günlük ara öğün olur mu?
Ara sıra tüketilebilecek bir tatlıdır, ancak günlük ara öğünün temelini oluşturmamalıdır. Çocuklar için meyve, yoğurt, peynirli tam tahıllı seçenekler gibi daha besleyici alternatifler daha uygundur.
Çikolata parçacıklı bisküvi herkeste sindirim şikâyeti yapar mı?
Hayır, ancak gluten, yumurta veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Laktoz intoleransı olanlar ve reflüsü bulunan bazı kişiler de içeriğe veya geç saatte tüketime bağlı rahatsızlık yaşayabilir.
Çikolata parçacıklı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.