Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
368
Çikolata Parça Dondurma Kaç Kalori?
Çikolata parçalı dondurma, sütlü ve kremsi bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Parça Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 47%
Protein
4g
· 7%
Yağ
12g
· 46%
Lif
1.5g
Çikolata Parça Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Çikolata Parça Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Parça Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Parça Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Parça Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Parça Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Çikolata Parça Dondurma Gibi Besinler
Çikolata Parça Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parça dondurma dondurucudan çıkınca neden bazen çok sert olur?
Düşük servis sıcaklığında yağ ve su fazı daha fazla katılaştığı için dondurma sertleşir. Servisten önce birkaç dakika bekletmek kıvamı daha kolay kaşık alınır hale getirir.
Açıldıktan sonra çikolata parça dondurma ne kadar süre kalitesini korur?
Kap iyi kapalı tutulur ve sürekli donuk kalırsa bir süre güvenle saklanabilir, ancak zamanla buz kristali oluşumu ve aroma kaybı artar. En iyi doku için kapağı her kullanımdan sonra hemen kapatıp yüzeyle hava temasını azaltın.
Çikolata parça dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Kısmen eridiyse tekrar dondurmak güvenlikten çok doku açısından sorun yaratır; buz kristalleri büyür ve ağız hissi bozulur. Uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa yeniden dondurmak önerilmez.
Bu dondurmayı tek başına yemek mi, bir şeyle birlikte yemek mi daha iyi olur?
Tek başına yenince hızlı tüketmek kolay olabilir; yanında meyve veya kuruyemiş gibi daha tok tutan seçeneklerle porsiyonu dengelemek bazı kişiler için daha kontrollü olur. Çıtır veya lifli eşlikçiler doku kontrastı da sağlar.
Antrenmandan önce mi sonra mı çikolata parça dondurma yemek daha mantıklı?
Yoğun egzersizden hemen önce süt yağı bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Sonrasında ise tek başına ideal toparlanma öğünü sayılmaz; daha dengeli bir seçenek için protein içeren bir besinle eşleştirilebilir.
Gece çikolata parça dondurma yemek kilo aldırır mı?
Tek başına saat değil, toplam tüketim düzeni belirleyicidir. Ancak akşam geç saatlerde fark etmeden büyük porsiyon yemek daha kolay olabildiği için miktarı kontrol etmek önemlidir.
Çikolata parça dondurma boğaz ağrısını artırır mı?
Soğuk yapısı bazı kişilerde boğazı geçici olarak rahatlatırken bazılarında hassasiyeti artırabilir. Belirgin bir tıbbi tedavi değildir; şikayet sürerse uygun değerlendirme gerekir.
Ultra işlenmiş olması ne anlama gelir; tamamen kaçınmak mı gerekir?
Ultra işlenmiş ürünler genelde evde kullanılmayacak ölçüde aroma verici, emülgatör veya stabilizatör gibi bileşenler içerebilir. Bu, tek başına 'yasak' olduğu anlamına gelmez; daha çok sık ve büyük miktarda tüketmek yerine ara sıra ve ölçülü tüketmenin daha uygun olduğunu anlatır.
Laktoz hassasiyeti olanlar çikolata parça dondurma yerken nelere dikkat etmeli?
Süt ürünü içerdiği için laktoz hassasiyeti olan kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısı yapabilir. Küçük porsiyon denemek ya da laktozsuz alternatifleri tercih etmek daha rahat olabilir.
Çikolata parça dondurma ile gelato arasında ne fark vardır?
Genel olarak gelato daha yoğun yapılı ve daha az hava içeren bir ürün olarak sunulur, bu da daha farklı bir ağız hissi verir. Klasik paketli dondurmalar ise formül ve üretim tekniğine bağlı olarak daha hafif, daha kabarık veya daha stabil olabilir.
Çikolata Parça Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.