Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐🍫

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Kaç Kalori?

Yoğurt, yaban mersini ve çikolata içerir

KALORİ

360kcal

48orta

POTASYUM

215mg

LİF

3.1g

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47.5g

· 52%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

17.2g

· 42%

Lif

3.1g

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.31mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

130mg · 19% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı yaban mersinli yoğurt atıştırmalığı kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 17,2 g yağ, 47,5 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Çikolata kaplı yaban mersinli yoğurt atıştırmalığı alerjen içerir mi?

Evet, süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Çikolata Kaplı Yaban Mersinli Yoğurt Atıştırmalığı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.