Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı atıştırmalık, çikolata kaplı, Antep fıstıklı, kadayıflı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) (40 g) 187 kaloridir. 100 gramında 468 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.6 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 21% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
24.1g
· 31% GDV
Lif
5.8g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 468 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) ile Karşılaştır
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Gibi Besinler
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı ve kadayıflı çikolata kaplı meyveli bar kaç kalori?
Bu bar 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 58,4 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Çikolata kaplı meyveli bar gluten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolata kaplı meyveli bar (Antep fıstıklı, kadayıflı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.