Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🥭🍦
Çikolata kaplı mango dondurması Kaç Kalori?
Mango aromalı dondurma ve çikolata kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı mango dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 48%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
13.6g
· 47%
Lif
1.5g
Çikolata kaplı mango dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Çikolata kaplı mango dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı mango dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı mango dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı mango dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı mango dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Çikolata kaplı mango dondurması Gibi Besinler
Çikolata kaplı mango dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı mango dondurması neden bazen buz kristalli olur?
Bu genelde ürünün kısmen çözünüp yeniden donmasıyla olur. Sıcaklık dalgalanmasını azaltmak için dondurucuda sabit soğukta tutup servis dışında uzun süre dışarıda bırakmamak gerekir.
Açıldıktan sonra çikolata kaplı mango dondurması nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılıp dondurucuda saklanmalıdır. En iyi doku için kısa sürede tüketmek, eriyip tekrar donmasına izin vermemek önemlidir.
Çikolata kaplı mango dondurması tekrar dondurulur mu?
Tamamen eridiyse tekrar dondurmak hem doku hem de gıda güvenliği açısından iyi bir fikir değildir. Yalnızca hafif yumuşamışsa hemen dondurucuya dönmesi kalite kaybını sınırlayabilir.
Bu ürün antrenman öncesi mi sonrası mı daha uygundur?
Genelde keyif amaçlı bir tatlı olarak düşünülmelidir; antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Egzersiz sonrasında ise tek başına toparlanma için ideal değildir; yanında protein içeren bir seçenek daha dengeli olur.
Çikolata kaplı mango dondurması neyle birlikte yenirse daha dengeli olur?
Yanına sade yoğurt, kefir ya da bir avuç kuruyemiş eklemek tokluk hissini artırabilir. Böylece tatlıyı tek başına hızlı tüketmek yerine daha dengeli bir ara öğün haline getirmek kolaylaşır.
Mango aromalı olması bu dondurmayı meyve yerine saydırır mı?
Hayır, genelde saydırmaz. Meyve içerse bile bu ürün tatlı kategorisindedir ve bütün meyvenin sağladığı yapı, su ve doğal tokluk etkisini aynı şekilde sunmaz.
Çikolata kaplı mango dondurması neden ultra işlenmiş sayılır?
Bu tür ürünler genelde birden fazla rafine bileşen, tatlandırıcı, aroma verici, emülgatör ve stabilizör içeren endüstriyel formülasyonlardır. Yani sadece mango, süt ve çikolatadan oluşan basit bir karışımdan daha karmaşık şekilde üretilir.
Kimler çikolata kaplı mango dondurmasını tüketirken dikkatli olmalı?
Süt ve soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok soğuk yiyeceklerle diş hassasiyeti yaşayanlar ve porsiyon kontrolünde zorlananlar için de dikkatli tüketim iyi olur.
Çikolata kaplı mango dondurması gece yenir mi?
Gece yenmesi zorunlu olarak zararlı değildir, ancak bazı kişilerde ağır veya fazla tatlı gelebilir. Gece canınız tatlı çekiyorsa küçük bir porsiyonla kalmak genelde daha rahat hissettirir.
Evde servis ederken çikolata kaplı mango dondurmasının en iyi dokusu nasıl yakalanır?
Servisten önce birkaç dakika buzdolabında ya da oda sıcaklığında kısa süre bekletmek daha kremamsı bir doku sağlayabilir. Çok uzun bekletmek ise kaplamanın yumuşamasına ve ürünün akmasına yol açar.
Çikolata kaplı mango dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.