Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Kaç Kalori?
Nohut bazlı, tatlı çikolatalı ezme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 50%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
21.5g
· 41%
Lif
7.5g
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
58µg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı leblebi ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.45g
Omega 6:3 oranı 40.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.6:1).
Çikolata kaplı leblebi ezmesi Gibi Besinler
Çikolata kaplı leblebi ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.