🍫🌰
Çikolata Kaplı Kestane Kaç Kalori?
Kestane ve çikolata birleşimi, lif ve enerji kaynağı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Kaplı Kestane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 65%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
11.5g
· 30%
Lif
6.1g
Çikolata Kaplı Kestane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
17mg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata Kaplı Kestane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Kaplı Kestane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Kaplı Kestane Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Kaplı Kestane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Kaplı Kestane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolata Kaplı Kestane Gibi Besinler
Çikolata Kaplı Kestane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı kestane kaç kalori?
Çikolata kaplı kestane 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 57 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolata kaplı kestanenin glisemik indeksi nedir?
Çikolata kaplı kestanenin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 6,1 g lif içerir.
Çikolata Kaplı Kestane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.