Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolata Kaplı Dut Barı Kaç Kalori?
Lif, doğal şeker ve kakao polifenolleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Kaplı Dut Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
417
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.8g
· 65%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
14.2g
· 30%
Lif
9.1g
Çikolata Kaplı Dut Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Çikolata Kaplı Dut Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Kaplı Dut Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Kaplı Dut Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Kaplı Dut Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Kaplı Dut Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Çikolata Kaplı Dut Barı Gibi Besinler
Çikolata Kaplı Dut Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı dut barı kaç kalori?
Çikolata kaplı dut barı 100 gramda 417 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan enerji değişir.
Çikolata kaplı dut barında ne kadar protein var?
Bu barın 100 gramında 5,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Çikolata kaplı dut barı karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 69,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Çikolata kaplı dut barında ne kadar şeker var?
Verilen besin bilgileri toplam karbonhidrat miktarını 69,8 gram olarak belirtir, ancak şeker miktarı ayrı olarak verilmemiştir. Bu nedenle net şeker gramı söylenemez.
Çikolata kaplı dut barı lifli mi?
Evet, 100 gramında 9,1 gram lif içerir. Lif, bu ürünün besin profiline katkı sağlar.
Çikolata kaplı dut barının glisemik indeksi kaç?
Çikolata kaplı dut barının glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek için porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Çikolata kaplı dut barı diyette yenir mi?
100 gramı 417 kalori ve 69,8 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolata kaplı dut barı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çikolata kaplı dut barında süt var mı?
Evet, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olanların bu üründen kaçınması gerekir.
Çikolata kaplı dut barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 9,1 gram lif ve 5,2 gram protein içerirken, 417 kalori, 69,8 gram karbonhidrat ve 14,2 gram yağ da sağlar. İşlenmiş bir tatlı olduğu için beslenme düzenindeki yeri porsiyon ve toplam ihtiyaçlara göre değerlendirilmelidir.
Çikolata Kaplı Dut Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.