Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🍫
Çikolata Kaplı Dondurma Kaç Kalori?
Dışı çikolata kaplı, içi vanilyalı veya sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Kaplı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
19g
· 55%
Lif
1.5g
Çikolata Kaplı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolata Kaplı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Kaplı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Kaplı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Kaplı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Kaplı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çikolata Kaplı Dondurma Gibi Besinler
Çikolata Kaplı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı dondurma neden dondurucuda uzun süre bekleyince buz kristalleri oluşturur?
Sıcaklık dalgalanmaları dondurmanın kısmen eriyip yeniden donmasına yol açar; bu da buz kristallerini büyütür. Ürünü dondurucunun kapağından uzakta, sabit soğukta ve ambalajı kapalı saklamak dokuyu daha iyi korur.
Çikolata kaplı dondurma erimeden nasıl servis edilir?
Servisten hemen önce dondurucudan çıkarın ve ambalajını açmadan birkaç dakika bekletin. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmak hem akmasına hem de tekrar dondurulduğunda dokusunun bozulmasına neden olur.
Eriyen çikolata kaplı dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Tamamen ya da belirgin biçimde erimiş ürünün tekrar dondurulması önerilmez. Hem gıda güvenliği hem de pütürlü, buzlu bir doku oluşması açısından en iyisi eridiyse tüketmemek veya üretici talimatını izlemektir.
Çikolata kaplı dondurmanın dış kaplaması neden çatlar veya dökülür?
Çikolata kaplama sıcaklık değişiminde kırılganlaşabilir ve dondurma çubuğa göre farklı hızda genleşip büzüşebilir. Paketin sıkışması ve ürünün taşınırken darbe alması da kaplamayı kırabilir.
Çikolata kaplı dondurma süt alerjisi olanlar için uygun mudur?
Hayır, bu ürün süt içerdiği için süt alerjisi olan kişilerin kaçınması gerekir. Laktoz intoleransı olanların toleransı farklı olabilir; yine de içerik listesini ve olası süt türevlerini kontrol etmek önemlidir.
Çikolata kaplı dondurmada sadece çikolata mı bulunur?
Hayır. Kaplama ve dondurma kısmında şeker, bitkisel yağlar, emülgatörler, stabilizatörler ve aroma vericiler gibi farklı bileşenler bulunabilir; ürün ultra işlenmiş kabul edilir. Markalar arasında içerik belirgin şekilde değişebilir.
Çikolata kaplı dondurma ile sade dondurma arasında seçim yaparken neye bakılmalı?
Çikolata kaplama genellikle daha yoğun tat, çıtırlık ve ek yağ-şeker içeriği sağlar. Daha sade bir seçenek arayanlar sade dondurmayı; tatlı ihtiyacını daha küçük bir porsiyonla gidermek isteyenler ise tekli ambalajlı ürünü tercih edebilir.
Çikolata kaplı dondurma spor öncesi yenir mi?
Hemen antrenman öncesinde iyi bir seçenek olmayabilir; yağlı ve soğuk yapısı bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Tatlı olarak tüketilecekse, yoğun egzersizden sonra veya antrenmandan ayrı bir zamanda tercih etmek daha rahat olabilir.
Gece çikolata kaplı dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Tek başına herkeste uykuyu bozmaz, ancak tatlı isteğini artırabilir veya reflüsü olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Yatmaya çok yakın tüketmek yerine daha erken saatte ve ölçülü porsiyonda yemek daha uygun olabilir.
Çikolata kaplı dondurma meyveyle birlikte yenebilir mi?
Evet, çilek, muz veya böğürtlen gibi meyveler tatlıya tazelik ve hacim katar. Meyveyi eklemek, dondurmayı daha dengeli bir tatlı tabağının parçası yapabilir; ancak porsiyon büyüklüğü yine önemlidir.
Çikolata Kaplı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.