Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Çikolata kaplamalı pişmaniye Kaç Kalori?

Klasik pişmaniye, çikolata kaplamasıyla tatlı ve zengin

KALORİ

470kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.2g

Çikolata kaplamalı pişmaniye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 58%

Protein

3.5g

· 3%

Yağ

20g

· 39%

Lif

2.2g

Çikolata kaplamalı pişmaniye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

E Vitamini

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolata kaplamalı pişmaniye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplamalı pişmaniye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplamalı pişmaniye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplamalı pişmaniye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplamalı pişmaniye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Çikolata kaplamalı pişmaniye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çikolata kaplamalı pişmaniye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplamalı pişmaniye kaç kalori?

Çikolata kaplamalı pişmaniye 100 gramında 470 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 20 g yağ ve 68 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata kaplamalı pişmaniye diyete uygun mu?

İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 470 kalori ve 68 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Çikolata kaplamalı pişmaniye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.