🍫
Yüksek şekerli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
511
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.4g
· 52%
Protein
8.9g
· 7%
Yağ
22.2g
· 41%
Lif
2.2g
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.