🍫
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 53%
Protein
2.8g
· 4%
Yağ
12.4g
· 43%
Lif
6.8g
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
K Vitamini
14.5µg · 12% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Gibi Besinler
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen kaç kalori?
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,5 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlenin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 6,8 g lif bulunur.
Çikolata kaplamalı dondurulmuş böğürtlen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.