🍫
Kalıp çikolata Kaç Kalori?
Klasik kalıp çikolata, genellikle sütlü veya bitter
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalıp çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 41%
Protein
7g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
6g
Kalıp çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Kalıp çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalıp çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalıp çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalıp çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalıp çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kalıp çikolata Gibi Besinler
Kalıp çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.