🍫
Fıstık aromalı çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, fıstık aromalı işlenmiş çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık aromalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3.5g
Fıstık aromalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstık aromalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık aromalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık aromalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık aromalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık aromalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Fıstık aromalı çikolata Gibi Besinler
Fıstık aromalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık aromalı çikolata kaç kalori?
Fıstık aromalı çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 57 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Fıstık aromalı çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Fıstık aromalı çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 57 g karbonhidrat bulunur; ayrıca süt ürünleri, kabuklu yemişler ve soya alerjenlerini içerir.
Fıstık aromalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.