🍫
%80 Bitterli çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, antioksidan kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%80 Bitterli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 15%
Protein
8g
· 6%
Yağ
46g
· 79%
Lif
11g
%80 Bitterli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
%80 Bitterli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%80 Bitterli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%80 Bitterli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%80 Bitterli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%80 Bitterli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
%80 Bitterli çikolata Gibi Besinler
%80 Bitterli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%80 bitterli çikolata kaç kalori?
%80 bitterli çikolata 100 gramda 590 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 19 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
%80 bitterli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
%80 bitterli çikolatanın glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 11 g lif bulunur.
%80 Bitterli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.