🍫
Fıstık ezmeli çikolata barı Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluğu, şeker ve yağ içeriği yüksek, bir miktar protein sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli çikolata barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
526
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 40%
Protein
9g
· 7%
Yağ
32g
· 53%
Lif
4g
Fıstık ezmeli çikolata barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstık ezmeli çikolata barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli çikolata barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli çikolata barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli çikolata barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli çikolata barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Fıstık ezmeli çikolata barı Gibi Besinler
Fıstık ezmeli çikolata barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.