Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Hurmalı çikilop Kaç Kalori?
Hurma içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı çikilop Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.4g
· 66%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
13.1g
· 29%
Lif
6.8g
Hurmalı çikilop Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hurmalı çikilop Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı çikilop İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı çikilop Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurmalı çikilop Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı çikilop Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Hurmalı çikilop Gibi Besinler
Hurmalı çikilop Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı çikilop kaç kalori?
Hurmalı çikilop, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 68,4 g karbonhidrat, 13,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Hurmalı çikilop vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, hurmalı çikilop vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Hurmalı çikilop hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.