1 bottle (mini) Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot (60 g) 23 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.9g

· 3% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 4% · Yağ 3%

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

16.5mg · 18% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.42mg · 3% GDV

Folat

12µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

228mg · 7% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

9mg · 1% GDV

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

43/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot ile Karşılaştır

🍈vs☕️

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla

→🍈vs🥛

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla

→🍈vs🧊🍵

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla

→🍈vs🍵

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot vs Çay100 g'da 37 kalori fazla

→

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot en iyi ne zaman içilir?

Genelde serinletici ve hafif bir içecek olarak gün içinde, ara öğünde veya hareket öncesi tercih edilebilir. Çok aç karnına içildiğinde bazı kişilerde mideyi hassaslaştırabilir.

Bu shot buzdolabında açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanmalıdır ve mümkünse kısa sürede tüketilmelidir. En güvenli yaklaşım, etiket üzerindeki saklama talimatlarını esas almaktır.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot dondurulabilir mi?

Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kıvam ve tatta hafif değişiklik olabilir. Tek porsiyonluk buz kalıplarında dondurmak kullanım kolaylığı sağlar.

İçmeden önce çalkalamak gerekir mi?

Evet, özellikle meyve bazlı shot’larda doğal tortu veya posa dibe çökebilir. Kıvam ve lezzetin dengeli olması için içmeden önce hafifçe çalkalamak faydalıdır.

Spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?

Hafif ve pratik bir seçenek olduğu için spor öncesinde küçük bir destek olarak tercih edilebilir. Spor sonrasında ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; yanında protein içeren bir besin eklemek daha dengeli olur.

Bu içecek tek başına kahvaltı yerine geçer mi?

Genellikle hayır. Shot formatındaki içecekler daha çok tamamlayıcıdır; daha uzun süre tok kalmak için yanında protein, sağlıklı yağ veya lif içeren bir öğün daha uygundur.

Hangi yiyeceklerle birlikte tüketmek daha mantıklıdır?

Yoğurt alternatifi bitkisel ürünler, kuruyemişler veya yulaf gibi daha doyurucu seçeneklerle birlikte tüketilebilir. Böylece tek başına hızlı içilmesine kıyasla daha dengeli bir ara öğün oluşur.

Meyve shot’ları her zaman detoks etkisi yapar mı?

Hayır, “detoks” iddiası çoğu zaman abartılır. Vücudun temel arındırma işini karaciğer ve böbrekler yapar; bu tür içecekler ancak genel beslenmenin bir parçası olabilir.

Kimler bu içeceği tüketirken daha dikkatli olmalı?

Kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler, mide hassasiyeti yaşayanlar ve çocuklar porsiyon konusunda daha dikkatli olmalıdır. Düzenli bir sağlık durumu veya özel diyet varsa etiket içeriğini kontrol etmek önemlidir.

Benzer bir meyve suyuna göre farkı nedir?

Shot ürünler genelde daha küçük porsiyonda, daha yoğun tat ve pratik tüketim amacıyla sunulur. Bu yüzden günlük sıvı ihtiyacını karşılayan bir içecekten çok, hızlı tüketilen tamamlayıcı bir seçenek gibi düşünülmelidir.

Çifte Organik Skinny Bro Melon Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026