Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Çidemli un kurabiyesi Kaç Kalori?
Tereyağlı, ağızda dağılan geleneksel un kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çidemli un kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
484
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 50%
Protein
5.7g
· 5%
Yağ
24.4g
· 45%
Lif
1.8g
Çidemli un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
185µg · 21% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
66µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çidemli un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çidemli un kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çidemli un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çidemli un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çidemli un kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Çidemli un kurabiyesi Gibi Besinler
Çidemli un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.