🍫
Chokopasta Kaç Kalori?
Kahvaltılık çikolata kreması, yüksek enerji, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chokopasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 42%
Protein
6g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
4g
Chokopasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Chokopasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chokopasta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chokopasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chokopasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chokopasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 62.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).
Chokopasta Gibi Besinler
Chokopasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.