🍬
Çirçill Kaç Kalori?
Geleneksel Doğu Anadolu şekerlemesi, genellikle üzüm pekmezi ve nişasta ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çirçill Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 98%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.5g
Çirçill Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Çirçill Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çirçill İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çirçill Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çirçill Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çirçill Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Çirçill Gibi Besinler
Çirçill Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çirçill kaç kalori?
Çirçill, 100 gramında 320 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 78 gramdır.
Çirçill kan şekerini yükseltir mi?
Çirçillin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Bu nedenle kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir.
Çirçill hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.