1 pack (mini) Chips Ahoy! Mini Kurabiye (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 1 g protein, 7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 150 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73.3g

· 27% GDV

Protein

3.3g

· 7% GDV

Yağ

23.3g

· 30% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 3% · Yağ 40%

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

Folat

42µg · 11% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

500mg · 22% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

13/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:

🚶

124dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

51dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

68dk

Bisiklet

🏊

58dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Chips Ahoy! Mini Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 108:1

İdeal 4:1 üzerinde (108:1).

Chips Ahoy! Mini Kurabiye ile Karşılaştır

🍪vs🍯

Chips Ahoy! Mini Kurabiye vs Karamel sos100 g'da 180 kalori fazla

→🍪vs🍫

Chips Ahoy! Mini Kurabiye vs Bitter Çikolata100 g'da 40 kalori az

→🍪vs🍮

Chips Ahoy! Mini Kurabiye vs Höşmerim100 g'da 180 kalori fazla

→🍪vs🍫

Chips Ahoy! Mini Kurabiye vs Çikolata sos100 g'da 290 kalori fazla

→

Chips Ahoy! Mini Kurabiye Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Chips Ahoy! Mini Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 22 Eylül 2026