🍬
Chio Rio şekeri Kaç Kalori?
Şekerli, işlenmiş şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chio Rio şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 83%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
7.2g
· 16%
Lif
0.8g
Chio Rio şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
65mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Chio Rio şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chio Rio şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chio Rio şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chio Rio şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chio Rio şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Chio Rio şekeri Gibi Besinler
Chio Rio şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chio Rio şekeri kaç kalori içerir?
Chio Rio şekeri 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Chio Rio şekeri kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 78 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir şekerdir ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Chio Rio şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.