🫙
Chimichurri sos Kaç Kalori?
Maydanoz, zeytinyağı, sirke ve sarımsak bazlı aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chimichurri sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 8%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
32g
· 90%
Lif
2.1g
Chimichurri sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
260µg · 217% GDV
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
820mg · 36% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Chimichurri sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chimichurri sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chimichurri sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chimichurri sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chimichurri sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Chimichurri sos Gibi Besinler
Chimichurri sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chimichurri sos kaç kalori?
Chimichurri sosun 100 gramı 320 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 32 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Chimichurri sos keto diyete uygun mu?
100 gram chimichurri sos 6,2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir. Ancak keto diyeti, belirtilen uyumlu diyetler arasında yer almamaktadır.
Chimichurri sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.