1 pack (orta) Chickos Ketçap Aromalı Cips (50 g) 265 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 16.5 g yağ ve 2 g lif bulunur. 2.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Chickos Ketçap Aromalı Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

530

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 19% GDV

Protein

6.5g

· 13% GDV

Yağ

33g

· 42% GDV

Lif

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%

Chickos Ketçap Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.25mg · 15% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Potasyum ⭐

850mg · 25% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Chickos Ketçap Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Chickos Ketçap Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chickos Ketçap Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 530 kaloriyi harcamak:

🚶

131dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

54dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

72dk

Bisiklet

🏊

62dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Chickos Ketçap Aromalı Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chickos Ketçap Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chickos Ketçap Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chickos Ketçap Aromalı Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Chickos Ketçap Aromalı Cips ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Chickos Ketçap Aromalı Cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 512 kalori fazla

→🥔vs🌯

Chickos Ketçap Aromalı Cips vs Tantuni100 g'da 320 kalori fazla

→🥔vs🌯

Chickos Ketçap Aromalı Cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 335 kalori fazla

→🥔vs🍫

Chickos Ketçap Aromalı Cips vs Protein Bar100 g'da 180 kalori fazla

→

Chickos Ketçap Aromalı Cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Chickos Ketçap Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026