🍗
Tavuk McNuggets Kaç Kalori?
Popüler fast food tavuk atıştırmalığı, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk McNuggets Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 28%
Protein
15.5g
· 21%
Yağ
16.7g
· 51%
Lif
1.5g
Tavuk McNuggets Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk McNuggets Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk McNuggets İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk McNuggets Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk McNuggets Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk McNuggets Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Tavuk McNuggets Gibi Besinler
Tavuk McNuggets Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk McNuggets kaç kalori içerir?
Tavuk McNuggets, 100 gramda 296 kalori içerir.
Tavuk McNuggets protein açısından zengin mi?
100 gram Tavuk McNuggets'ta 15,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün toplam besin değerinin bir parçasıdır.
Tavuk McNuggets'ta ne kadar karbonhidrat var?
Tavuk McNuggets'ın 100 gramında 21 gram karbonhidrat vardır.
Tavuk McNuggets yağ oranı nedir?
100 gram Tavuk McNuggets 16,7 gram yağ içerir.
Tavuk McNuggets lif içerir mi?
Evet. Tavuk McNuggets'ın 100 gramında 1,5 gram lif bulunur.
Tavuk McNuggets'ın glisemik indeksi kaçtır?
Tavuk McNuggets'ın glisemik indeksi 50'dir.
Tavuk McNuggets diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 296 kalori, 21 gram karbonhidrat ve 16,7 gram yağ içerdiği için miktarı beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Tavuk McNuggets glutensiz mi?
Hayır. Tavuk McNuggets gluten alerjeni içerir.
Tavuk McNuggets hangi alerjenleri içerir?
Tavuk McNuggets; gluten, yumurta ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Tavuk McNuggets işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Tavuk McNuggets, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Tavuk McNuggets hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.