Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

McDonald's Cheeseburger Kaç Kalori?

Küresel fast food klasiği, protein ve enerji kaynağı

KALORİ

263kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.3g

McDonald's Cheeseburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

263

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26.1g

· 41%

Protein

13.2g

· 21%

Yağ

11.1g

· 38%

Lif

1.3g

McDonald's Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.8µg · 33% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

530mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

McDonald's Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

McDonald's Cheeseburger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

McDonald's Cheeseburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

McDonald's Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

McDonald's Cheeseburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

McDonald's Cheeseburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

McDonald's Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

McDonald's Cheeseburger kaç kalori?

McDonald's Cheeseburger 100 gramda 263 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 26,1 g karbonhidrat ve 11,1 g yağ bulunur.

McDonald's Cheeseburger glutensiz mi?

Hayır. McDonald's Cheeseburger gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

McDonald's Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.