🍔
Cheeseburger Kaç Kalori?
Klasik hamburger, peynirli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 33%
Protein
14.2g
· 21%
Yağ
13.5g
· 46%
Lif
1.2g
Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
470mg · 20% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Cheeseburger Gibi Besinler
Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheeseburger kaç kalori?
Cheeseburger, 100 gramında 265 kalori içerir.
Cheeseburger'da ne kadar protein var?
100 gram cheeseburger 14,2 gram protein sağlar.
Cheeseburger karbonhidrat oranı nedir?
Cheeseburger'ın 100 gramında 21,5 gram karbonhidrat bulunur.
Cheeseburger ne kadar yağ içerir?
100 gram cheeseburger 13,5 gram yağ içerir.
Cheeseburger lif açısından zengin mi?
Cheeseburger'ın 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Lif miktarı, protein ve karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Cheeseburger'ın glisemik indeksi kaçtır?
Cheeseburger'ın glisemik indeksi 60'tır.
Cheeseburger diyette yenir mi?
Beslenme planına bağlı olarak tüketilebilir; 100 gramı 265 kalori, 21,5 gram karbonhidrat ve 13,5 gram yağ içerir. İşlenmiş bir üründür.
Cheeseburger glutensiz mi?
Hayır. Cheeseburger gluten alerjeni içerir.
Cheeseburger süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Uygun değildir; cheeseburger süt ürünü alerjeni içerir.
Cheeseburger hangi beslenme şekillerine uygundur?
Cheeseburger omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ürün işlenmiş kategorisindedir.
Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.