🍔
Cheddarlı turşulu hamburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı turşulu hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 31%
Protein
14.2g
· 22%
Yağ
13.8g
· 47%
Lif
1.3g
Cheddarlı turşulu hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Cheddarlı turşulu hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı turşulu hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı turşulu hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı turşulu hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı turşulu hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Cheddarlı turşulu hamburger Gibi Besinler
Cheddarlı turşulu hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddarlı turşulu hamburger kaç kalori?
Cheddarlı turşulu hamburger 100 gramda 260 kalori içerir.
Cheddarlı turşulu hamburgerde ne kadar protein var?
100 gramında 14,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren işlenmiş bir hamburger seçeneğidir.
Cheddarlı turşulu hamburgerin karbonhidrat oranı nedir?
100 gram cheddarlı turşulu hamburger 20,1 gram karbonhidrat içerir.
Cheddarlı turşulu hamburgerin yağ miktarı ne kadar?
Bu hamburgerin 100 gramında 13,8 gram yağ vardır.
Cheddarlı turşulu hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif bulunur.
Cheddarlı turşulu hamburgerin glisemik indeksi kaçtır?
Cheddarlı turşulu hamburgerin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Cheddarlı turşulu hamburger diyete uygun mu?
Beslenme planına ve porsiyona bağlı olarak tüketilebilir. 100 gramda 260 kalori, 20,1 gram karbonhidrat ve 13,8 gram yağ içerir.
Cheddarlı turşulu hamburger keto diyete uygun mu?
Bu ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 20,1 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefi dikkate alınmalıdır.
Cheddarlı turşulu hamburger hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, ketovore ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Cheddarlı turşulu hamburger alerjen içerir mi?
Evet. Gluten ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Cheddarlı turşulu hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.