🍔
Cheddarlı Cheeseburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı Cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 37%
Protein
15.2g
· 23%
Yağ
11.6g
· 40%
Lif
1.3g
Cheddarlı Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
4.4mg · 28% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Cheddarlı Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı Cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı Cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı Cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 13.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).
Cheddarlı Cheeseburger Gibi Besinler
Cheddarlı Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddarlı cheeseburger kaç kalori?
Cheddarlı cheeseburger 100 gramda 260 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi, burgerin gramajına göre değişir.
Cheddarlı cheeseburger protein açısından zengin mi?
100 gram cheddarlı cheeseburgerde 15,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğünün protein hedeflerine katkı sağlayabilir.
Cheddarlı cheeseburgerde ne kadar karbonhidrat var?
Cheddarlı cheeseburgerin 100 gramında 24,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyon gramajını dikkate almalıdır.
Cheddarlı cheeseburgerin yağ oranı nedir?
100 gram cheddarlı cheeseburger 11,6 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını planlarken bu değer hesaba katılabilir.
Cheddarlı cheeseburger lif içerir mi?
Evet, cheddarlı cheeseburgerin 100 gramında 1,3 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün toplam karbonhidrat içeriğine dahildir.
Cheddarlı cheeseburgerin glisemik indeksi yüksek mi?
Cheddarlı cheeseburgerin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir öğünün glisemik etkisini değerlendirirken dikkate alınabilir.
Cheddarlı cheeseburger diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve makro planına bağlıdır. Ürün 100 gramda 260 kalori, 24,1 gram karbonhidrat ve 11,6 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Cheddarlı cheeseburger hangi alerjenleri içerir?
Cheddarlı cheeseburger gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Cheddarlı cheeseburger vegan veya vejetaryen mi?
Cheddarlı cheeseburger omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vegan ya da vejetaryen uyumluluğu belirtilmemiştir.
Cheddarlı cheeseburger işlenmiş gıda mı?
Evet, cheddarlı cheeseburger işlenmiş kategorisindedir. Beslenme tercihlerini işlenme düzeyine göre yapanlar bu bilgiyi değerlendirebilir.
Cheddarlı Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.