🍬
Cezerye lokum Kaç Kalori?
Havuç bazlı, şekerli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cezerye lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 90%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
3.2g
· 8%
Lif
2.8g
Cezerye lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Cezerye lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cezerye lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cezerye lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cezerye lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cezerye lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Cezerye lokum Gibi Besinler
Cezerye lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.