🥕
Havuçlu fındıklı cezerye Kaç Kalori?
Şekerli, enerji yoğun geleneksel tatlı; havuç ve fındık içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu fındıklı cezerye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 72%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
10.1g
· 23%
Lif
4.9g
Havuçlu fındıklı cezerye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
520µg · 58% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Havuçlu fındıklı cezerye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu fındıklı cezerye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu fındıklı cezerye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu fındıklı cezerye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu fındıklı cezerye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Havuçlu fındıklı cezerye Gibi Besinler
Havuçlu fındıklı cezerye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.