🥮
Cevizli üzümlü nokul Kaç Kalori?
Ceviz, kuru üzüm ve hamurdan yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli üzümlü nokul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 60%
Protein
7g
· 8%
Yağ
13g
· 32%
Lif
3.5g
Cevizli üzümlü nokul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Cevizli üzümlü nokul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli üzümlü nokul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli üzümlü nokul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli üzümlü nokul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli üzümlü nokul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 10.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.8:1).
Cevizli üzümlü nokul Gibi Besinler
Cevizli üzümlü nokul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.