🍞
Cevizli tuzlu lokum ekmek Kaç Kalori?
Ceviz içeren, tuzlu lokum formunda zengin ekmek; enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ dengeli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli tuzlu lokum ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 50%
Protein
10.4g
· 11%
Yağ
15.6g
· 39%
Lif
4.3g
Cevizli tuzlu lokum ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Cevizli tuzlu lokum ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli tuzlu lokum ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli tuzlu lokum ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli tuzlu lokum ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli tuzlu lokum ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Cevizli tuzlu lokum ekmek Gibi Besinler
Cevizli tuzlu lokum ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli tuzlu lokum ekmek kaç kalori?
Cevizli tuzlu lokum ekmek 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 45,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Cevizli tuzlu lokum ekmek glüten ve ceviz içerir mi?
Evet, bu ürün glüten ve sert kabuklu yemişler içerir. Çölyak hastalığı, glüten hassasiyeti veya ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Cevizli tuzlu lokum ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.