🥧
Cevizli Tart Kaç Kalori?
Cevizli tart, zengin ceviz dolgusu ve tatlı hamur tabanı ile yapılan bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 40%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
27g
· 54%
Lif
2.6g
Cevizli Tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli Tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 4.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).
Cevizli Tart Gibi Besinler
Cevizli Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli tart kaç kalori?
Cevizli tartın 100 gramı 430 kaloridir. Aynı porsiyonda 27 g yağ ve 44 g karbonhidrat bulunur.
Cevizli tartın glisemik indeksi nedir?
Cevizli tartın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, ağaç yemişleri, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Cevizli Tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.