Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Cevizli tarçınlı rulo Kaç Kalori?

Tatlı hamur işi, cevizli ve tarçınlı, enerji yoğun

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.9g

Cevizli tarçınlı rulo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 45%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

23.5g

· 49%

Lif

2.9g

Cevizli tarçınlı rulo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Cevizli tarçınlı rulo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tarçınlı rulo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tarçınlı rulo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli tarçınlı rulo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tarçınlı rulo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Cevizli tarçınlı rulo Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Cevizli tarçınlı rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tarçınlı rulo kaç kalori içerir?

Cevizli tarçınlı rulo 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 49.5 g karbonhidrat, 23.5 g yağ ve 6.8 g protein bulunur.

Cevizli tarçınlı rulo hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryenler için uygun mu?

Bu ürün gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Cevizli tarçınlı rulo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.